こんにちは！ここ数年で「食べるものから健康を見直したい」と感じるようになったなちゅ屋です😊。

毎日口にするものだからこそ、自然由来で体にやさしいものを選びたいですよね。そこで最近私が取り入れているのが、**「マザーソルト」**天然のお塩です✨。

マザーソルトの魅力とは？

マザーソルトは、自然環境の中で時間をかけて育まれた天然ミネラルたっぷりのお塩なんです🌿。

普通の食塩と比べると、加工や精製が行われていないので、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど体に必要なミネラルをそのまま摂取できるのがポイント。

「塩分を控えたほうがいい」と思いがちですが、質の良い塩を適量摂ることは、体のバランスを整えるのに役立つんですよ😊。

私がマザーソルトを選ぶ理由🌿

体が喜ぶナチュラル成分忙しい現代人にとって、不足しがちなミネラルを手軽に補えるのは嬉しいポイント！特に疲れが溜まりやすい日々のサポートにぴったりです。

味わいがまろやかで料理がワンランクアップ素材の味を引き立ててくれるから、料理がシンプルでもおいしく仕上がります🍅✨。

例えばグリルしただけの野菜や茹でたお豆に振りかけるだけで、「あれ、これお店の味？」なんて思うことも。

美容にもリラックスにも◎

入浴剤として使うと、お湯が柔らかくなってお肌がつるつるに✨。

お風呂上がりの爽快感が違うんです！

マザーソルトを取り入れた簡単レシピ🍴 忙しい毎日でも、健康的な食事を楽しみたい方にぴったりのレシピをご紹介します。

マザーソルトのシンプルローストチキン材料（2人分）

鶏むね肉（またはもも肉） 2枚、マザーソルト小さじ1、オリーブオイル大さじ2、レモン汁少々、ローズマリー（お好みで）作り方鶏肉にマザーソルトを振りかけ、10分ほど置いてなじませる。フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面こんがりと焼く。仕上げにレモン汁をかけ、お好みでローズマリーを添えて完成！塩の力で鶏肉がしっとり柔らかく仕上がり、シンプルながら驚くほどおいしい一品になります😊。

自然と調和した暮らしを始めよう

「健康的で豊かな暮らしを送りたい」と考えたとき、特別なことをする必要はありません。

毎日の食卓に、自然の恵みを取り入れる。それだけで、心も体も少しずつ変わっていくのを感じます✨。マザーソルトは、そんな小さな一歩を応援してくれる頼れるパートナー。

ぜひ一度、あなたの生活にも取り入れてみてください🍀。

2024.12